Over mij

Mijn naam is Chantal en ik ben een trotse moeder van één zoon en twee dochters. Mindfulness beoefen ik al vele jaren en het heeft mijn leven veranderd en verrijkt: Rust kunnen vinden te midden van een druk gezin, ook in periodes waarin het flink stormt in mijn leven.

Zo heeft mindfulness mij geholpen met het beter omgaan met een chronische ziekte. Door het beoefenen van mindfulness ben ik weer in contact gekomen met mijn lichaam en kan ik er met een minder oordelende blik en meer vriendelijkheid naar kijken.

Naast het geven van trainingen doe ik veel vrijwilligerswerk. Zo help ik op de basisschool en de balletschool van onze dochter. Ik ben bestuurslid van stichting Your Way Home. Een stichting die zich inzet voor kwetsbare mensen: statushouders, ex-gedetineerden, daklozen.

En sinds kort geef ik praktische lessen Nederlands aan statushouders om hen te begeleiden een stap te maken op de Nederlandse arbeidsmarkt.

Rust vinden en 'Mindful zijn'

Leren luisteren naar jezelf

Verpleegkundige

Jarenlang ben ik werkzaam geweest als verpleegkundige in het ziekenhuis. Eerst als stoma-/en mammacare-verpleegkundige en later als praktijkverpleegkundige in de huisartsenzorg. Mensen begeleiden in moeilijke situaties en hen (opnieuw) in hun kracht zetten, bijvoorbeeld na het krijgen van een diagnose, is wat ik met veel liefde en compassie deed. Het werk gaf mij veel plezier en voldoening. De contacten met de mensen, de openheid en daarmee het tonen van hun kwetsbaarheid is iets dat mij altijd ontroerd heeft.

Leven met

Het is soms best confronterend, maar volledig aanwezig zijn in het moment laat ons ook zoveel mooie en leuke dingen ervaren! Mindfulness heeft mij een stuk vrijheid gegeven, geleerd los te kunnen laten en mijn automatische gedachtepatronen te leren doorbreken doordat ze zichtbaar werden.

Mindfulness heeft mij ook geleerd om beter om te kunnen gaan met mijn ziekte en de dagelijkse pijn die dit geeft. In plaats van de pijn te negeren, weg te stoppen, luister ik ernaar. Op sommige momenten is het te veel, maar door bewuster te zijn en steeds af te vragen wat ik nodig heb in dat moment, geeft vrijheid en ruimte. Pijn en verdriet komen in ieders leven voor. Wat het zo moeilijk maakt is dat wij mensen er zo vaak een reden, een oorzaak aan ophangen.

Maar pijn is net zoals geluk en succes iets dat bij het leven hoort. Mensen vragen vaak aan mij… Hoe doe je het toch? Hoe houd je het vol? Een gezin, je vrijwilligerswerk, leven met een chronische ziekte én een dochter hebben met dezelfde ziekte.

Ik denk dat mindful zijn een groot deel van het antwoord is. Juist in al die stormen die kunnen woeden in ons leven, is er een plek waar we rust en zelfs antwoorden kunnen vinden op onze vragen: In onszelf.